L’équipe d’animation de la section Basket vous propose des liens vers des idées de préparation physique ici et des conseils en diététique ici Voici un lexique basket pour les fans ici Ici un lien vers le sommeil des jeunes sportifs
Catégorie : Infos Pratiques
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Théâtre (Confinement)
Martin Poirot, animateur Théâtre à la JA, vous propose ici plusieurs vidéos d’exercices ludiques autour du corps, de la respiration et du placement dans l’espace, à vous de jouer https://www.youtube.com/watch?v=p5xpIGeV6aU&list=PLSzxchT5rHhusow8TGL7-mS41LYnm0Abs https://www.youtube.com/watch?v=-BURBNyFg8I
Sport Santé (Confinement)
William Jourdan, animateur sport santé à la JA, vous propose ici une 1ère vidéo adapté au public fragile et préférant bouger leur corps en douceur https://www.youtube.com/watch?v=oQ9-3Hp8IGU « Le but de cette vidéo est de faire découvrir un test de condition physique. Ici nous faisons ce test pour le plaisir, il n’y a donc pas vocation d’avoir