Gym douce et bien-être

NIVEAU 1

Les séances ont pour objectif l’amélioration du bien-être et du mental.
Exercices ludiques mélangeant travail articulaire et musculaire.

Public visé : tout public.

NIVEAU 2

Activités permettant de travailler la mobilité articulaire tout en mettant l’accent sur un renforcement musculaire adapté à chaque niveau.

Intervenants : Gaël, Salomé et Romain

ACTIVITEHORAIRES
Gym bien-être niveau 1Lundi 15h30-16h30
Mardi 9h30-10h30
Mardi 10h30-11h30
Gym bien-être niveau 2Lundi 14h30-15h30
Vendredi 11h-12h