Gym douce et bien-être

NIVEAU 1

Les séances ont pour objectif l’amélioration du bien-être et du mental.
Exercices ludiques mélangeant travail articulaire et musculaire.

Public visé : tout public.

NIVEAU 2

Activités permettant de travailler la mobilité articulaire tout en mettant l’accent sur un renforcement musculaire adapté à chaque niveau.

Intervenants : Florian et Gaël