Sport, culture et loisirs Jeanne d'Arc de Rennes
C’est apprendre à revenir à soi.
En apprenant à se centrer dans une posture (ASANA) on s’exerce à trouver son centre dans d’autres domaines de la vie.
L’apprentissage du contrôle du souffle (LE PRANAYAMA) accroît la vitalité et la concentration mentale.
Le Yoga conduit à un meilleur état physique et mental.
Intervenante : Isabelle Bomal
reprise semaine du 10/09/2018
Intervenants : -Corinne Laube -Isabelle Bomal -Franck Cypriani -Emilie Lhardy -Karen Colas -Chloé Chaubernard | Reprise semaine du 09/09/2019 | |
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| ACTIVITES SANTE BIEN ETRE | ||
| Gymnastique Douce et Bien être | Lundi 15h45-16h45 Mardi 9h20-10h20 Mardi 10h30-11h30 Vendredi 17h45-18h45 | 100€ |
| Gymnastique d'entretien et détente | Lundi 14h30-15h30 Lundi 18h-19h Vendredi 9h30-10h30 | 100€ |
| FORFAIT 2h BIEN ETRE | 179€ | |
| Yoga du rire | Mardi 17h30-18h30 | 119€ |
| Yoga débutant | Lundi 17h-18h | 165€ |
| Yoga Tout public | Vendredi 10h30-11h30 | |
| Sophrologie | Lundi 17h30-18h30 (1) Mardi 18h30-19h30 (2) |
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| Randonnée | Jeudi 13h35 | 20€ |
| ACTIVITES SPORT SANTE | Jeudi 16h30-17h30 | 230€ |
| ACTIVITES FORMES | ||
| Body Tonic | Jeudi 19h45-20h45 Samedi 11h45-12h30 | 135€ 109€ |
| Body Tonic + Stretching | Samedi 11h45-12h45 | 135€ |
| Cardio Dance | Mardi 19h30-20h15 Jeudi 20h45-21h30 | 109€ |
| Gym Tonic | Vendredi 12h15-13h15 | 135€ |
| Renforcement musculaire | Lundi 19h00-20h00 Jeudi 10h45-11h45 Jeudi 18h-19h | 135€ |
| Maintien Postural | Jeudi 12h30-13h30 | 135€ |
| Stretching | Jeudi 19h00-19h45 | 109€ |
| PILATES Niveau 1 | Mardi 20h15-21h15 Mercredi 19h30-20h30 Jeudi 9h45-10h45 Samedi 10h-11h | 145€ |
| PILATES Niveau 2 | Lundi 20h-21h Mercredi 18h30-19h30 Mercredi 20h30-21h30 | 145€ |
| FORFAIT 2h FORME | 249€ | |
