Yoga

Le Yoga est une science de la vie qui trouve son origine en Inde.

Les postures ou asanas font travailler le corps en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Les asanas agissent aussi sur tous les organes internes et permettent à l’organisme de conserver une santé rayonnante. Tout ceci avec des exercices de respiration : c’est le pranayama.

TOUT PUBLIC

Intervenante : Michelle Maillard

ACTIVITEHORAIRE
YogaLundi 20h-21h
Jeudi 20h-21h
Vendredi 9h45-10h45