Le Yoga est une science de la vie qui trouve son origine en Inde.
Les postures ou asanas font travailler le corps en étirant et tonifiant les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et tout le squelette. Les asanas agissent aussi sur tous les organes internes et permettent à l’organisme de conserver une santé rayonnante. Tout ceci avec des exercices de respiration : c’est le pranayama.
Tout public
Intervenant(e.s) : Michelle et Julie
Reprise semaine du 08/09/2025
ACTIVITE | LIEU | HORAIRE |
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HATHA YOGA | JA | Lundi 18h00 - 19h00 Lundi 19h00 - 20h00 Vendredi 9h00 - 10h00 Vendredi 10h00 - 11h00 |
VINYASA YOGA | Jeudi 20h00 - 21h00 Vendredi 12h15 - 13h15 |