Sport, culture et loisirs Jeanne d'Arc de Rennes
C’est apprendre à revenir à soi.
En apprenant à se centrer dans une posture (ASANA) on s’exerce à trouver son centre dans d’autres domaines de la vie.
L’apprentissage du contrôle du souffle (LE PRANAYAMA) accroît la vitalité et la concentration mentale.
Le Yoga conduit à un meilleur état physique et mental.
Intervenante : Isabelle Bomal
reprise semaine du 10/09/2018
Intervenants : -Corinne Laube -Isabelle Bomal -Franck Cypriani -Emilie Lhardy -Malo Saulnier -Rémi Wahl -Karen Colas -Chloé Chaubernard | Reprise semaine du 10/09/2018 | |
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| ACTIVITES SANTE BIEN ETRE | ||
| Gymnastique Douce et Bien être | Lundi 15h30-16h30 Mardi 9h20-10h20 Mardi 10h30-11h30 Vendredi 17h45-18h45 | 121€ |
| Gymnastique d'entretien et détente | Lundi 14h30-15h30 Lundi 18h-19h Vendredi 9h30-10h30 | 121€ |
| FORFAIT 2h | 200€ | |
| Yoga du rire | Mardi 17h30-18h30 | 140€ |
| Yoga débutant | Lundi 17h-18h | 186€ |
| Yoga Tout public | Vendredi 10h30-11h30 | |
| Sophrologie | Mardi 18h30-19h30 | |
| Taï Chi Chouan | Lundi 12h30-13h30 | |
| FORFAIT 2h | 270€ | |
| ACTIVITES SPORT SANTE | ||
| Marche Active Adaptée | Mardi 14h-15h | 121€ |
| Pack Sport Santé | Jeudi 16h30-17h30 | 251€ |
| ACTIVITES FORMES | ||
| Body Tonic | Jeudi 20h00-21h00 Samedi 11h45-12h30 | 156€ 130€ |
| Cardio Dance | Mardi 19h30-20h15 | 130€ |
| Gym Tonic | Vendredi 12h15-13h15 | 156€ |
| Renforcement musculaire | Lundi 19h00-20h00 Jeudi 10h45-11h45 Jeudi 18h-19h | 156€ |
| Maintien Postural | Jeudi 12h15-13h15 | 156€ |
| Stretching | Jeudi 19h00-20h00 | 156€ |
| PILATES Niveau 1 | Mardi 20h15-21h15 Jeudi 9h45-10h45 Samedi 10h-11h | 166€ |
| PILATES Niveau 2 | Lundi 20h-21h Mercredi 18h30-19h30 Mercredi 19h30-20h30 | 166€ |
| FORFAIT 2h | 270€ | |
