Travail d’étirements et d’équilibre pour gagner en souplesse et adapter les bonnes postures au quotidien.
Public visé: cours adapté à tous (+++ pour les personnes qui travaillent toute la journée dans un bureau) pour avoir les bons réflexes au quotidien (notamment le placement du dos) et être à l’écoute de son corps. Permet également de s’offrir un moment de détente et de relaxation.
Intervenant(e.s) : Gaël
Reprise semaine du 08/09/2025
ACTIVITE | LIEU | HORAIRE |
---|---|---|
Stretching | JA | Jeudi 19h15 - 20h00 Samedi 11h30 - 12h15 |