Activité physique adaptée

L’Activité Physique Adaptée à la JA s’adresse aux personnes âgées et/ou en situation de handicap, désireuses de maintenir leur forme et leur bien-être dans une ambiance conviviale et sécurisante. Les séances sont pensées pour favoriser la mobilité, entretenir l’équilibre, stimuler la mémoire et renforcer la coordination, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.