Bonjour à toutes et à tous
Aujourd’hui est une nouvelle journée d’assouplissement des mesures sanitaires.
Nous allons donc pouvoir reprendre les cours de forme et bien-être dans des conditions plus faciles. L’ensemble des cours auront lieu dans la salle de gym de la JA sauf 2 que nous garderons en extérieur si la météo le permet.
Vous trouverez ci-dessous le programme de reprise :
Lundi :
- Gym détente et gym douce de 15h00 à 16h00
- Renfo de 19h00 à 20h00 en extérieur à Courtemanche (près courts de tennis avec entrée petit portillon rue Zacharie ROUSSIN)
Mardi :
- Gym douce de 10h30 à 11h30
- Cardio dance de 19h15 à 20h00
Jeudi :
- Renfo de 10h45 à 11h45
- Renfo dos de 12h30 à 13h30
- Renfo de 18h00 à 19h00
- Stretching de 19h00 à 19h45
- Body tonic de 19h45 à 20h45
- Cardio dance de 20h45 à 21h30
Vendredi :
- Yoga de 9h45 à 10h45
- Gym détente de 11h00 à 12h00
- Gym tonic de 12h15 à 13h15
- Circuit training 12h30 à 13h30
Samedi :
- Body tonic de 11h00 à 12h00 en extérieur à Courtemanche (près courts de tennis avec entrée petit portillon rue Zacharie ROUSSIN)
Les cours de Pilates devraient reprendre à partir du 14 juin mais vous recevrez un mail pour confirmation avec le détail des créneaux.
Les cours s’arrêteront le samedi 26 juin en raison de travaux dans les locaux de l’association. Des cours seront proposés en extérieur au Parc de Maurepas avec Gael du 12 au 23 juillet avec du Pilates, du renfo, de la gym bien être et du running… Suivez le programme bientôt sur le site JA RENNES.
Pour finir, pensez à vos réinscriptions qui ont déjà commencées et vous êtes prioritaires jusqu’au 14 juin.
Un très bel été à vous tous
L’équipe de la JA