Maintien Postural

Alliant à la fois étirements et renforcement des muscles profonds, ce cours vise le rééquilibrage et le réalignement du corps dans le but d’adopter les bonnes postures au quotidien et ainsi soulager certaines tensions ou douleurs (notamment le dos)
Public visé: Cours adapté à tout type de public
Intervenante: Emilie Lhardy

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