DANSE

Voici une vidéo qui permettra de travailler votre rythme autour de la musique. Sur celle-ci vous travaillerez votre souplesse en musique et en douceur. Sur cette vidéo, extrait d’une chorégraphie débutant Travail d’enchainement: Travail de coordination: Travail sur le Rythme 2 : 3 nouvelles vidéos pour ce vendredi 20.

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RENFO MUSCULAIRE

Retrouvez la séance de Gym Douce du lundi 25/01 avec Clément: Séance N°1 avec Florian Nouvelle séance avec Gaël ! Séance N°2 avec Florian Séance N°3 Séance N°4 Séance N°5 Séance N°6 Séance N°7 Séance N°8 Séance N°9 Séance N°10: Séance N°11: Séance N°12: Séance N°13 : Séance N°14 : Séance N°15 : Séance N°16:

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STRECHING/ETIREMENTS

Faites défiler vers le bas afin d’avoir accès au dernières vidéos !! Séance N°1 avec Florian Séance N°2 avec Florian Séance N°3 avec Florian Séance avec GaËl Séance N°4 Séance N°5 Séance N°6 Séance N°7 Séance N°8 Séance N°9 Séance N°10 Séance N°11: Séance N°12: Séance N°13 : Séance N°14 : Séance N°15 : Séance

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